bs-160x600-focus
Genç Bayrak Gazetesi -
$ DOLAR → Alış: 32,24 / Satış: 32,37
€ EURO → Alış: 34,79 / Satış: 34,93

Fazla Kalsiyum Alımı Kalp Krizine Sebep Oluyor!

Fazla Kalsiyum Alımı Kalp Krizine Sebep Oluyor!
  • 07.12.2016
  • Fazla Kalsiyum Alımı Kalp Krizine Sebep Oluyor! için yorumlar kapalı

Uzmanlar, yüksek miktarda alınan kalsiyumun oluşabilecek kemik kırıklarını azaltmadığını, aksine kalp krizi riski ve böbrek taşı oluşumu hatta Alzheimer gibi hastalıkların oluşumuna katkıda bulunabileceğini söyledi.

“KEMİK ERİMESİNDEN KORUMUYORLAR!”

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Halil Buldu, kemik erimesini engellemek için alınması önerilen kalsiyum preparatları sanıldığı kadar masum olmadığını söyledi. Gıdalarla birlikte doğal yolla alınacak kalsiyum yerine verilen kalsiyum preparatlarının kemik erimesinden korumadığının altını çizen Buldu, “Daha doğrusu bu yüksek miktarda alınan kalsiyum oluşabilecek kemik kırıklarınızı azaltmamaktadır” dedi.

Kalsiyum içeren vitamin preparatları ile fazla alınan kalsiyumun hepsi kemiklerinize dolmadığını bildiren Op. Dr. Halil Buldu, “Bunun yerine kalbinizi tıkamak üzere olan aterom plaklarının yapısına katılarak kalp krizi riskini tetikleyebileceği gibi böbreklere giderek böbrek taşı oluşumuna da katkıda bulunabilir. Bu kalsiyum içeren vitaminler genelde yanlarında başka metallerde (Çinko, krom, demir, vb) bulunduran kombinasyonlar şeklinde olduğundan beyinde metal birikimine yol açarak alzheimer gibi hastalıkların oluşumuna katkıda bulunabilir” diye konuştu.

KEMİK ERİMESİNE BAĞLI KIRIKLARI ÖNLEMEK İÇİN…

Kalsiyumun bağırsaklardan emilimini sağlayan D vitamininde bu kalsiyum diyetine eklenmesi gerektiğini söyleyen Buldu, ya da güneş ışığı yoluyla ciltten sentezlenmesi ile organizmaya dahil olması gerektiğini, “Bu şekilde kemik mineralizasyonu ölçümlerde artmakta, günlük hayatta görülebilen kırıklarda anlamlı oranda etkilenme olmamaktadır. Kemik erimesini azalttığı kanıtlanmış anti-osteoporoz ilaçlar bulunmaktadır fakat bunlar da belli riskler barındırdığı için Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından belirlenen şekilde kemik yoğunluk ölçümünde -2,5 ve aşağısında en az 2 değeri bulunan kişilere başlanmalıdır” ifadelerini kullandı.

Op. Dr. Halil Buldu, kemik erimesi hiç başlamaması, başladı ise ilerlememesi ya da kemik erimesine bağlı kırık gelişmemesi için yapılması gerekenleri şöyle sıraladı:

– Vücut ağırlığınızla yere doğru yüklendiğiniz ve bu sayede kemiklerinize basınç uyguladığınız tipte (yürüyüş, dans etmek, basketbol, tenis,..) sporu hayatımızda kalıcı hale getirmek.

– Vitamin hapları ile doğal olmayan yollarla alınacak kalsiyum yerine gıdalarla (Brokoli,
– Sigara kullanmamak.

Sedat Yalçın’dan Bursa’ya ‘uydu-kent’ projesi
Bursa’da yaşam kalitesini artıracak, doğa dostu projeleriyle geleceği güvende özlenen şehri amaçlayan Yeniden Refah Partisi Bursa Büyükşehir Belediye Başkan Adayı...
Ece Seçkin sınırlarını aştı!
Türk pop müziğinin güzel yıldızı Ece Seçkin, müzik tarihine damga vuracak bir projeye imza atıyor. Yeni albümünün klip çekimlerinde Türkiye’de...
Hatay’da tamamlanan konteynerler hizmete açıldı
Hatay Büyükşehir Belediyesi İle Ansa-Giad işbirliği ile 6 Şubat depremlerinden etkilenen vatandaşların barınma ihtiyacını karşılamak üzere oluşturulan 50 konteynerlik Geçici...
Kocaeli’de Büyükşehir adayının seçim aracına taşlı saldırı!
CHP Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkan Adayı Atasoy Bilgin’in Seçim Aracına bu sabah bir taşlı saldırı düzenlendi. KOCAELİ (İGFA) – Kocaeli’de...
Tokatlı hastalar tedavileri için başka illere gitmeyecek
Tokat’ta bulunmayan PET-BT Görüntüleme Cihazı Tokat Gaziosmanpaşa Üniversitesi Hastanesine kazandırılarak hastaların hizmetine sunuldu. TOKAT (İGFA) – Tokat Gaziosmanpaşa Üniversitesi Palyatif Bakım Merkezi Binası...
Hakan Karagöllü, Tokat sanayisinin sorunları yerinde dinledi
Tokat’ta İyi Parti’nin Belediye Başkan Adayı Hakan Karagöllü, seçim öncesinde sanayi esnaflarını ziyaret etti. Nurhan İÇMEZ – TOKAT HABER TOKAT...
Tokat’ın kalbi ‘TokFest’ ile atacak
Tokat Belediye Başkanı ve AK Parti Belediye Başkan Adayı Eyüp Eroğlu, önderliğinde gençlerin sosyal yaşamına katkı sağlayacak TokBucks ve TokFest...
Rektör Yılmaz, öğrencilerle güzel havada kitap okudu
Tokat Gaziosmanpaşa Üniversitesi ve Genç Ofis iş birliği ile 60’ıncı Kütüphane Haftası dolayısıyla kitap okuma etkinliği gerçekleştirildi. Nurhan İÇMEZ –...
İstanbul’da İmamoğlu çifti İSMEK kursiyerleriyle buluştu
İstanbul Büyükşehir Belediye Başkanı Ekrem İmamoğlu ve eşi Dr. Dilek Kaya İmamoğlu, Gaziosmanpaşa Yaşam Merkezi’nde faaliyet gösteren Enstitü İstanbul İSMEK...
İnegöl’de nesilleri buluşturan iftar sofrası
İnegöl Belediye Başkanı Alper Taban, Huzurevi sakinleriyle lise öğrencilerini aynı iftar sofrasında misafir etti. Gastro İnegöl’de düzenlenen iftarda, öğrenciler ve...
Sapanca Gölü’nde aralıksız çalışma
Büyükşehir Belediyesi, NATO boru hattındaki sızıntı sonrası karışan yakıt maddesini Sapanca Gölü’nden büyük ölçüde temizledi ve içme suyu için tehdit...
Karacabey’de gönülleri buluşturan iftar sofrası
Bursa Büyükşehir Belediyesi ve Karacabey Belediyesi organizasyonu ile Karacabey’de düzenlenen İftar Sofrası, dün akşam 10 bine yakın vatandaşın katılımıyla Ömer...
Sosyal medya burun estetiğine ilgiyi arttırdı
Burun ameliyatları hem çok sık yapılan hem de “Acaba nasıl olacak?” sorusundan kaynaklı çok fazla aklı kurcalayan estetik işlemlerin başında...
Çay üreticilerine destek ödemeleri yapılıyor
Tarım ve Orman Bakanı İbrahim Yumaklı, 363 milyon 608 bin lira tutarında çay destekleme ödemesini üreticilerin hesaplarına bugün aktaracaklarını duyurdu....
Bilecik’te miniklere jandarma tanıtıldı
Bilecik’in Osmaneli ilçesinde 176 öğrenciye Okulumda Güvendeyim projesi kapsamında çeşitli eğitimler verildi. BİLECİK (İGFA) – Bilecik’in Osmaneli ilçesinde Hisarcık Beşevler...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ